Check-list de départ

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Pour un voyage confortable et sans problème

Éléments « administratifs » : billet d'avion, passeport avec visa éventuel, documents de réservation divers, carte de crédit internationale.

Consultation de votre médecin traitant et/ou d'un médecin spécialiste en médecine tropicale et des voyages, qui devront vous remettre : certificat décrivant vos éventuels problèmes de santé. ordonnance des médicaments (en termes génériques) que vous prenez habituellement. certificats de vaccinations. carnet international de vaccination contre la fièvre jaune si besoin est.

Consultation d'un dentiste : anticipez éventuellement votre visite annuelle chez le dentiste en vue de votre voyage : une rage de dents sous les Tropiques est toujours extrêmement pénible et peut gâcher tout votre voyage.

Médicaments, qui voyageront en bagage à main pour une sécurité maximale : . les médicaments que vous prenez habituellement . les médicaments de confort utiles en voyage : antidiarrhéiques, antalgiques... . les médicaments contre le paludisme.

Le nécessaire contre le paludisme et les maladies transmises par les moustiques : en plus des médicaments : répulsifs anti-moustiques cutanés, moustiquaire imprégnée d'insecticides, divers produits anti-moustiques.

Le nécessaire pour la sécurité de l'eau : pastilles désinfectantes et/ou paille et/ou pompe de filtration microbienne.

Autres produits et matériels extrêmement utiles : seringues et aiguilles stériles, désinfectant cutané, crèmes de protection solaire, thermomètre, pince à écharde,...

Coordonnées de votre compagnie d'assistance internationale, de votre médecin, du centre de médecine des voyages que vous avez consulté avant le départ.

Trousse de voyage

Petit matériel et hygiène générale

• Masque de sommeil
• Chaussettes (ou bas, collants) de contention veineuse (longs courriers)
• Bâtonnets ou cônes PVC obturateurs d'oreilles
• Chapeau à larges bords, de couleur claire
• Lunettes filtration UV ; lunettes de glacier (haute montagne, déserts...)
• Lunettes correctrices : prévoir une paire de secours ; pas de lentilles de contacts sous les climats chauds et secs
• Brosse à dents, dentifrice, cure-dents, fil dentaire
• Mouchoirs jetables, éventuellement papier hygiénique
• Petits ciseaux, pince à échardes (ou à épiler), épingles de sûreté
• Pansements auto-adhésifs (type Tricostéril®), bandes adhésives (type Sparadrap®)
• Compresses stériles
• Bande de gaze
• Bandes de contention
• Chaussures de marche fermées (type jogging, pataugas...) en toile ou en cuir, aérées
• Crème de protection solaire indice maximum
• Pommade de protection des lèvres (déserts)
• Pommade anti-irritante et cicatrisante (type Sénophile®, Mitosyl®...)
• Pastilles de sel (déserts)
• Produit de rinçage oculaire ("larmes physiologiques") (déserts)
• Antiseptique oculaire, type Biocidan® Collyre
• Antiseptique cutané : Bétadine®, Hexomédine®, alcool à 70°...
• Thermomètre médical- Seringues (5ml) et aiguilles (IM)
• Préservatifs (normes européennes)
• Hommes : rasoir mécanique, savon/crème à barbe
• Femmes : protections périodiques, éventuelle contraception orale
• Pommade, gel anti-inflammatoire à usage percutané

Hygiène alimentaire

• Savon de Marseille, savonnettes, gel hydro-alcoolique, lingettes préimprégnées
• Désinfectant chimique des eaux de boisson (Micropur®DCCNa)
• Filtre microbien, individuel ou collectif (Katadyn®)
• Résistance chauffante pour ébullition de l'eau

Matériels et produits anti-arthropodes

• Répulsif cutané à base de DEET 50% (Insect Ecran® Peau Adulte) ou de 35/35 dosé à 12,5% (Insect Ecran® Peau Enfant)
• Serpentins anti-moustiques incandescents, diffuseurs insecticides
• Moustiquaire imprégnée d'insecticide
• Spray d'imprégnation des vêtements (Insect Ecran® Vêtements)
• Liquide de réimprégnation de moustiquaire et de vêtements (séjours > 6 mois), (Insect Ecran® trempage)

Médicaments "de confort"

• Comprimés ou patchs contre le mal des transports
• Paracétamol comprimés
• Anti-vomitif
• Antiacides gastriques
• Désinfectant intestinal ; ralentisseur du transit ou anti-sécrétoire intestinal
• Comprimés multi-vitamines

Médicaments de prescription médicale

• Hypnotique de courte demi-vie
• Antipaludiques
• Antibiotique actif sur les infections intestinales et à large spectre : fluoroquinolone, azithromycine
• Anti-amibien : métronidazole
• Anti-allergique
• Anti-spasmodique
• Vos médicaments habituels

NB. Pour ces derniers, prévoir quantité de médicaments double de la consommation prévisible. Bien informer le patient que des contrefaçons pharmaceutiques, parfois dangereuses, circulent dans tous les pays tropicaux

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